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新2网址最新登录(www.1681230.com):吴申梅宅家防疫做馒头_万利逆商

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, 吴申梅亲手做的全麦馒头卖相十足。

吴申梅日前正在宣传新专辑《天灯》,未料疫情突然发作,启动三级警戒后她的事情行程全数喊卡,吴申梅非但不气馁还录制祈福VCR,替正在为抗疫起劲的所有人打气;这几周她遵守划定削减外出,待在家练瑜伽、研究摒挡,还学起揉面团做手工馒头,卖相十足。

吴申梅喜欢吃面包但又怕胖,于是决议试做无油无糖的馒头或面包,「恰好这阵子遇上疫情,原本之前没什么时间做,但现在就可以逐步研究食谱」;她一最先经常失败,不是面粉吸收水分水平纰谬,就是发酵温度失足而影响面团,导致制品口感欠好或没有弹性,「另有一次想自创无糖无油无淀粉的面包,但成份比例没抓好,最后制品通通酿成厨余」,所幸厥后抓到诀窍,逐渐做出兴趣。

居家防疫时代,吴申梅不忘维持身体,每周至少运动三次,「由于险些都没有出门,以是实行早上11点进食后,一直晚上七点都禁食,而且都多挑一些高卵白的食物,淀粉也会只管少吃」,她也会选择麦片或燕麦谷类看成一餐,自我要求严酷。

吴申梅和妈妈住隔邻,为了稳重防疫,这段时间她和妈妈仍各自处在自己的屋子,母女俩天天从早到晚视讯,经常一边运动一边看美食节目,或是边谈天涯做烹饪,吴申梅笑说:「这几天我忙着做馒头,妈妈则是包粽子。」

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